Weekend Yoga - Rest & Restore

Weekendklasse kl. 10-11.30.

Dagens praksis er et mix af blid bevægelse og dyb hvile. Vi starter ud med et roligt bevægelsesflow, der langsomt vækker og varmer hele kroppen.

Gennem blide twists og meditative bevægelser indbydes du til at fordøje julen på bedste vis. Både fysisk og mentalt. Herefter tilbydes en række støttede, hvilende stillinger med muligheden for at slippe al præstation og blot restituere. Til slut inviteres du ind i savasana og en guidet afspænding.

Dagens yogaklasse er tilrettelagt således, at alle kan deltage.

Ønsker du at tilmelde dig klassen, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.

Har du en undervisningsgang tilgode på dit kursus, kan du tilmelde dig en erstatningsklasse uden beregning. Erstatningsklassen skal blot afholdes i perioden mellem første og sidste mødegang på dit kursus.