Weekend Yoga - Yin Yoga

Weekendklasse kl. 10-11.30.

På denne klasse vil du blive guidet igennem en række blide og passive yin stillinger. Yin yoga er en langsom form for yoga, hvor vi bliver i stillingerne i flere minutter, og har god tid til fordybelse.

Vejrtrækningen er et helt centralt element, både i sig selv og i forbindelse med stillingerne. Vi arbejder med nervesystem, bindevæv og kommer helt ned i gear. Yin Yoga lindrer smerter og giver dig ro. Det passer til alle aldersgrupper, og er rigtig godt egnet til dig, som er eller har været sygemeldt på grund af stress.

Dagens yogaklasse er tilrettelagt således, at alle kan deltage.

Ønsker du at tilmelde dig klassen, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.

Har du en undervisningsgang tilgode på dit kursus, kan du tilmelde dig en erstatningsklasse uden beregning. Erstatningsklassen skal blot afholdes i perioden mellem første og sidste mødegang på dit kursus. Klik på "Tilmeldingsknappen", udfyld tilmeldingsblanketten og vælg 'erstatningsklasse' som deltagertype.