Weekend Yoga - Yin Yoga

Weekend kl. 10-11.30.

Yin Yoga er en rolig og meditativ form for yoga, hvor du arbejder med lange stræk for at forbedre smidighed, frigøre spændinger og skabe balance i både krop og sind.

I Yin Yogaen arbejder du dybere ind i bindevæv og led, som kan hjælpe med at øge fleksibiliteten og skabe en følelse af ro og frihed i din krop.

Klassen afsluttes med en guidet afspænding. Fordelene ved Yin Yoga er mange, de lange stræk arbejder dybt i bindevævet og kan hjælpe med at øge fleksibiliteten over tid. reduceret stress og uro.

Den meditative tilgang skaber en følelse af ro og kan hjælpe med at berolige nervesystemet. Godt for dig, der ønsker at opretholde mobilitet eller oplever spændinger og stivhed i kroppen.

Yin Yoga er en praksis for alle – uanset alder, smidighed eller erfaring med yoga.

Ønsker du at tilmelde dig klassen, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.

Har du en undervisningsgang tilgode på dit kursus, kan du tilmelde dig en erstatningsklasse uden beregning. Erstatningsklassen skal blot afholdes i perioden mellem første og sidste mødegang på dit kursus. Klik på "Tilmeldingsknappen", udfyld tilmeldingsblanketten og vælg 'erstatningsklasse' som deltagertype.