Hot Yoga Event - Fokus på hofter & lænd

Hot Yin- og yogaterapi event.

Intens klasse hvor de 3 regler i Yin yogaen udforskes; at finde din grænse i hver stilling, at arbejde med stilhed i krop og tanker, og at tillade tid i hver stilling.
God tid til at finde og fjerne de blokeringer der måtte være, og tid til at finde stilheden i hver stilling. En ‘velværes-klasse’ hvor enkelte remedier kan indgå.

Der vil særligt fokus på hofter og lænd!

Vi vil starte med en kort meditation, og slutte med en lidt længere afspænding, som efter den effektfulde Yin praksis tillader krop og sind at bevæge sig i dybere lag.

" We are not using the body to get into the pose
- but the pose to get into the body"

Dato: 1/4 kl. 10-12.30

Namasté,
Heidie Marie Løvendahl

Ønsker du at tilmelde dig eventet, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med betalingskort eller Mobilepay. Det er ikke muligt at deltage med en erstatningsklasse.