Weekend Hot Yoga - Blid Vinyasa

Weekendklasse kl. 10-11.15.

I den blide vinyasa klasse bevæger du dig i et langsommere flow. Du vil fortsat opleve at gå fra en yogastilling til den næste men flowet vil være roligt hvilket giver dig muligheden for at lande i den enkelte yogastilling. Du vil opleve at der er god tid til, at du kan rette dit fokus mod alignment og teknikken i den enkelte yogastilling, samt fordybe dit åndedræt for her at opnå mental klarhed samt indre ro.

Klassen er bygget op således at vi starter siddende og derefter langsomt arbejder os op og ind i de stående stillinger, for derefter at afslutte med siddende stræk og afspænding. Tempoet i klassen vil være som en bølge, der langsomt bevæger sig, for derefter at accelerere og til sidst stilne af.

Dagens hot yogaklasse er tilrettelagt således, at alle kan deltage.

Yogasalen åbner kl. 9.45. Kom gerne 15 min. før opstart og nyd varmen i yogasalen.

Ønsker du at tilmelde dig klassen, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort. Det er ikke muligt at deltage med en erstatningsklasse.