Yin & meditation: Antistress og sindsro
Tilmeld
Mandag kl. 11.45-13.15.
Denne kombination er effektiv og totalt fantastisk. Du ankommer til yogarummet og bliver mødt og groundet. Derefter bliver du guidet igennem en række yin stillinger som masserer og heler bindevæv, organer og gamle skader på krop og sind. Det er overgivelse og afspænding. Undervejs taler jeg til din meditative opmærksomhed, dit ikke-dømmende, bevidste nærvær. Du lærer at give slip. Er du stresset eller ved at blive det, er dette den bedste yogaform.
Vi afslutter med meditation, som understøtter den kropslige bevidsthed og heling. Kombinationen skaber sammenhæng mellem krop og sind, og du oplever, hvordan det er to sider af samme sag - uadskillelige. Alt der sker i dit sind, kan du aflæse i din krop - og omvendt.
Du flyver fra klassen. Vi flyver sammen fra klassen. Det er magisk.
Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.
Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 23348
- Første møde:
- 21.08.23 kl. 11:45
- Sidste møde:
- 11.12.23 kl. 11:45
- Mødegange:
- 16
Pris
- Kursuspris
- DKK 1245,00
- Studerende på SU
- DKK 1085,00
- Pensionist & efterlønsmodtager
- DKK 1085,00
