Event: Fra flow til fred – Nytårs Hatha & Yin

✨ Fra flow til fred – Nytårs Hatha & Yin ✨

Fredag d. 2. januar kl. 10-12

Vi siger farvel til året der gik – og goddag til det nye – med en 2-timers yogaklasse, der forener det bedste af to verdener: bevægelse og styrke med fordybelse, ro og nærvær.

Første del af klassen vækker kroppen med styrkende Hatha – vi bevæger os, mærker varmen og bygger energi op indefra. Du får lov at udfordre dig selv, men altid med plads til at lytte til kroppen og tage det i dit eget tempo.

Anden del lander vi i det langsomme og nærende Yin-univers, hvor kroppen får lov at give slip, og sindet kan finde ro. Du synker dybere ned, lader året slippe sit tag og genoplader for det nye, der venter.

Undervisningen er uhøjtidelig, humoristisk og varm – der er plads til grin og glæde og at udfordres og give slip.

Alle kan være med – du skal bare have lyst til at bevæge dig, mærke dig selv og begynde et nyt år med et let og stærkt hjerte.

Ønsker du at tilmelde dig, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.

Du kan ikke deltage med en erstatningsklasse.