Yoga for Miljø- & Styrelsen for Grøn Areal og Vandmiljø
Tilmeld
Hatha Yoga for Miljøstyrelsen & Styrelsen for Grøn Arealomlægning og Vandmiljø
Tirsdag kl. 15.15-16.15.
Klassen begynder med en Hatha Flow praksis, hvor du forener åndedræt og bevægelse. En styrkende praksis hvor vi veksler mellem klassiske Hatha Yoga stillinger i meditative flows og statiske stillinger. Du opbygger styrke, udholdenhed og ro - til gavn for din indre balance. Forvent lidt sved på panden ;o)
Vi afslutter klassen siddende eller liggende, hvor vi har et større fokus på udstrækning af kroppen. Over tid vil du mærke effekten af disse lange stræk, som løsner dybe spændinger i den fysiske krop, samt frigøre stagneret eller blokeret energi, og kan være med til at skabe mærkbar forandring i både krop, sind og sjæl. Du vil opnå en dybere afslapning og mindre stress. Herefter en kort, velfortjent liggende afspænding til at afslutte din yogapraksis. Du er nu klar til en ny uge med fornyet plads og energi i krop & sind.
- Du kan kun tilmelde dig kurset, hvis du er ansat ved Miljøstyrelsen eller Styrelsen for Grøn Arealomlægning og Vandmiljø.
- Er du forhindret i at deltage en tirsdag, er du velkommen hos Jette onsdag kl. 15.10-16.10, som erstatningsklasse.
Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.
Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 26067
- Første møde:
- 6.01.26 kl. 15:15
- Sidste møde:
- 9.06.26 kl. 15:15
- Mødegange:
- 21
- Lektioner:
- 42
Pris
- Kursuspris
- DKK 1295,00
