Men Only - Hatha Flow Yoga
Tilmeld
Torsdag kl. 20-21.15
Hatha Flow Yoga er en betegnelse for en dynamisk yogaform, hvor bevægelserne bliver synkroniseret med vejrtrækningen.
Når du dyrker yoga, får du styrket kropskernen og musklerne i hele kroppen samtidig med at du strækker kroppens muskler, - ikke kun de store, men også de små i f.eks. fødder, tæer, fingre og hænder. Øvelserne kombineres med åndedrættet og de meditative elementer i yogaen gør, at du også får slappet af i sindet.
Via yoga vil du opleve øget styrke, større smidighed, færre skader, større kropsbevidsthed, en bedre kropsholdning og en indre ro.
Vi afslutter med blide yin stræk af kroppen og en velfortjent liggende afspænding. Du er nu klar til at fortsætte ugen med fornyet energi i krop & sind.
Alle mænd som har lyst til at få styrket hele kroppen i en dynamisk praksis kan deltage på kurset. Og husk, du behøver ikke være smidig for at dyrke yoga og få de mange gavnlige effekter, der hører med til en regelmæssig yogapraksis.
Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.
Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 25129
- Første møde:
- 16.01.25 kl. 20:00
- Sidste møde:
- 27.03.25 kl. 20:00
- Mødegange:
- 10
- Lektioner:
- 20
Pris
- Kursuspris
- DKK 775,00
- Studerende på SU
- DKK 685,00
- Pensionist & efterlønsmodtager
- DKK 685,00
Didder Rye
Yoga med fokus på kroppens bevægelsesfrihed, åndedrættet og et smil på læben. Undervisning der styrker og nærer muskler, led & bindevæv. Uddannet Hatha Flow & Yin yogalærer.