MediYoga – Skab balance i krop & sind
Tilmeld
Onsdag kl. 20-21.15
MediYoga, også kaldet medicinsk yoga, er en blid terapeutisk yogaform. Det er yoga med dokumenteret effekt, der er udviklet specielt til os moderne mennesker og vores behov for at finde ro og balance.
I MediYoga arbejder vi med fokus på det dybe åndedræt, lette bevægelser og stræk, afspænding og meditation. Øvelserne kan tilpasses dine behov. Der er ingen øvelser, hvor du skal støtte på hænder eller knæ, og du kan vælge at lave øvelserne siddende på en stol eller på en yogamåtte. Det gør MediYoga tilgængeligt for alle, uanset fysiske begrænsninger.
MediYoga kan hjælpe til at:
- Forbedre din søvn
- Reducere stress og udbrændthed
- Mindske uro og kroniske smerter
- Dæmpe tankemylder og øge din koncentrationsevne
- Reducere migræne og senfølger af hjernerystelse
- Mindste angst og depression
- Normalisere hjerterytme og blodtryk
Vi lever i en verden, hvor det kan være svært at finde balance, svært ikke at opleve stress, uro og manglende overskud og energi. Kom med og oplev, hvordan MediYoga kan støtte dig i at finde mere overskud, glæde og balance.
Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.
Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 25265
- Første møde:
- 20.08.25 kl. 20:00
- Sidste møde:
- 12.11.25 kl. 20:00
- Mødegange:
- 12
- Lektioner:
- 24
Pris
- Kursuspris
- DKK 905,00
- Studerende på SU
- DKK 800,00
- Pensionist & efterlønsmodtager
- DKK 800,00
