Fredagsfordybelse - JuleYin og Lysmeditation - Hvile, Lys & Bobler

Fredag d. 20/12 kl. 10-13.

Intet er skønnere og mere nærende for krop og sjæl end at blive pakket ind i restorative yinstillinger, som understøtter din krop og din hvile. Det er som at blive ladet helt op på ny. Vi laver afspændende åndedrætsøvelser og dybdeafspændingen yoga nidra. Vi slutter med lysmeditation, som lander dig strålende og blød i yogahimlen. Du skal intet præstere. Kun lade dig lade op og hvile med yogaens stillinger, øvelser og meditationer. Svæve ind og svæve ud - fornyet og genopladet.

Jette afholder 3 fredagsfordybelser i 2024:

Fredag d. 25/10 kl. 15-18 - Efterårsyoga og Lysmeditation - Varme, Lys & Bobler
Fredag d. 15/11 kl. 15-18 - Efterårsyoga og Lysmeditation - Varme, Lys & Bobler
Fredag d. 20/12 kl. 10-13 - JuleYin og Lysmeditation - Hvile, Lys & Bobler

Fredagsfordybelser - Opskriften på Klassisk Yoga:

90 minutters fysisk praksis - altid enkle og kraftfulde stillinger
30 minutters yoga nidra - helende dybdeafspænding
30 minutters åndedrætsøvelser/meditation
30 minutter med varierende indhold - dog altid med en hyggelig pause med BOBLER og lækre snacks

Alle kan altid deltage.

Pris: 350 kr. for ét fordybelsesevent. Ønsker du at tilmelde dig flere af Jettes fordybelsesevents i 2024, kan du tilmelde dig event nr. 2 til 250 kr. og event nr. 3 til 225 kr.

Ønsker du at tilmelde dig dette event, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort. Det er ikke muligt at deltage med en erstatningsklasse.