Nytårsevent: Hatha Slow Flow & Yin Yoga

Mandag d. 30/12 - kl. 17-19.

Nyd hvordan lækkert hatha slow flow og yin kan få dig hjem i kroppen, få dig landet og lade dine batterier op. Vi bevæger langsomt og flydende hele kroppen igennem, med et særligt fokus på twistede stillinger, for at give din fordøjelse optimale vilkår.

Julen og nytåret kan være hektisk og præget af et stort udbud af lækkert mad, og netop kombinationen af travlhed og tung mad kan give fordøjelsen svære vilkår. Derfor kan du glæde dig til at få løsnet op, skabe flow, lande og lade op i denne klasse, hvor vi indledningsvis bevæger os gennem en flydene hatha sekvens, for derefter afslutnngsvis at finde ro og tid til fordybelse i yin yogaens siddende og liggende stillinger.

Glæd dig til at mærke den mere flydende, styrkende og dynamiske del af yogaen i samspil med den helt rolige, meditative og indadvendte energi i yin yogaen. Oplev hvordan disse to kan være et perfekt match og give dig tiltrængt tid til dig selv.

Ønsker du at tilmelde dig, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort. Det er ikke muligt at deltage med en erstatningsklasse.