Fredagsfordybelse: Juleyin & Lysmeditation

Fredagsfordybelse: Juleyin, bobler, dybdeafspænding & Lysmeditation

Fredag d. 19. december kl. 15-18.

Din gave til Dig:

Fred, velvære og afspænding i krop og sind.

Kom med til 3 timer i yogahimlen lige inden julen.

90 minutters siddende og liggende yin stillinger, hvor din krop kan være understøttet, hvis du ønsker det. Jeg vælger mine egne yndlingsstillinger:-). Ind i mellem stillingerne bløde og rolige bevægelser, som løsner op.

Dernæst Yoga Nidra, som er en dybdeafspænding, hvor du sætter en intention for dit 2026. Du bliver sendt direkte i yogahimlen.

Endelig mediterer vi foran et tændt stearinlys - det er smukt og forløsende.

Til slut ønsker vi hinanden Godt Nytår med et glas bobler🍾

Kom med 🙏❤️🧘🏽‍♀️

Jette afholder 3 fordybelsesevents:

Fredag d. 3/10 kl. 15-18 - Shaolin-inspireret yoga, bobler & lysmeditation
Fredag d. 14/11 kl. 15-18 - Shaolin-inspireret yoga, bobler & lysmeditation
Fredag d. 19/12 kl. 15-18 - JuleYin, bobler, dybdeafspænding & lysmeditation

Fredagsfordybelser - Opskriften på Klassisk Yoga:

90 minutters fysisk praksis - altid enkle og kraftfulde stillinger
30 minutters yoga nidra - helende dybdeafspænding
30 minutters åndedrætsøvelser/meditation
30 minutter med varierende indhold - dog altid med en hyggelig pause med BOBLER og lækre snacks

Alle kan altid deltage.

Pris: 350 kr. for ét fordybelsesevent. Ønsker du at tilmelde dig flere af de ovenstående fordybelsesevents, kan du tilmelde dig dit 2. event til 250 kr. og dit 3. event til 225 kr.

Ønsker du at tilmelde dig eventet, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.

Det er ikke muligt at deltage med en erstatningsklasse.