Dancing Yolates Workshop - Efterårets Ro & Fornyelse

Fredag d. 24. oktober kl. 16–18

Velkommen til en sanselig og nærende Dancing Yolates-workshop, hvor efterårets rolige og indadvendte energi får lov at lande blidt i dig.

Efteråret er naturens invitation til at give slip – ligesom bladene, der falder, får du mulighed for at slippe det, du ikke længere behøver, og skabe plads til fornyelse og fordybelse.

Dancing Yolates er en sjov, energifyldt og groovy bevægelsesform, der styrker, opløfter og åbner hele kroppen. På denne workshop danser vi til dejlige rytmer ind i efterårets forløsende energi og skaber både ro og vitalitet.

Vi starter med meditation og åndedrættet, bevæger os gennem en blid opvarmning og ind i danseflowet inspireret af qi gong, afro og let-guidet/intuitiv bevægelse. Undervejs arbejder vi med lunge- og tyktarmsmeridianerne fra kinesisk medicin, som støtter åndedrættet og hjælper os med balancen mellem at holde fast og give slip.

Vi afslutter med stræk og en dyb, groundende afspænding, hvor du kan lande i stilhed og efterårets indadvendte rytme.

✨ Workshoppen er åben for alle – uanset erfaring, smidighed eller styrke. Du bliver nænsomt guidet hele vejen og kan bevæge dig i dit eget tempo.

🍂 En livsbekræftende oplevelse, hvor du vækker glæde, frihed og forbindelsen til dig selv.

Ønsker du at tilmelde dig workshoppen, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.

Det er ikke muligt at deltage med en erstatningsklasse.