Dancing Yolates Workshop – Vinterens Ro & Indre Glød

Fredag d. 21. november kl. 16–18

Velkommen til en sanselig og nærende Dancing Yolates-workshop, hvor vinterens stille og samlende energi får lov til at lande blødt i din krop.

Vinteren inviterer os til at sænke tempoet, trække vejret dybt og vende blikket indad – en tid til hvile, omsorg og refleksion. Her har du mulighed for at genoplade, samle energi og styrke din indre glød, så du kan træde klarere ind i forårets nye begyndelser.

Dancing Yolates er en sjov, energifyldt og groovy bevægelsesform, der styrker, opløfter og åbner hele kroppen. På workshoppen danser vi til dejlige rytmer ind i vinterens feminine, rolige og nærende energi, hvor bevægelse og tilstedeværelse smelter sammen og skaber varme, nærvær og indre glød.

Vi starter med meditation og dybe åndedræt, som nærer vand-elementet og nyreenergien. Herefter bevæger vi os gennem en blid opvarmning og ind i danseflowet inspireret af qi gong, afro og let-guidet/intuitiv bevægelse.

Gennem dansen inviteres du til at slippe spændinger, stagnation og mental uro, så energien kan cirkulere frit, og du kan mærke din egen rytme, styrke og ro.

Vi afrunder med stræk og en dyb, groundende afspænding, hvor du kan hvile, modtage og lade vinterens stille energi synke ind.

✨ Workshoppen er åben for alle – uanset erfaring, smidighed eller styrke. Du guides nænsomt hele vejen og bevæger dig i dit eget tempo.

❄️ En hjertevarm og nærværende stund, hvor du kan genoplade, kalde energien hjem og vække din indre glød.

Ønsker du at tilmelde dig workshoppen, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.

Det er ikke muligt at deltage med en erstatningsklasse.