Pilates & Slings - letøvet

Skriv dig på ventelisten

Tirsdag kl. 18.15-19.30.

Vi arbejder med elementer fra Pilates og fra Slings Myofascial Training, som er fascia (bindevæv) fokuseret træning. Da muskler og bindevæv trænes forskelligt, bliver træningen meget alsidig og vekslende. Der arbejdes i flydende sekvenser, hvor der veksles mellem øvelser af høj og lav intensitet, dynamik og stilhed, styrke og bevægelighedstræning. Vi arbejder i alle positioner; liggende, siddende, knælende og stående.

Både Pilates og Slings er body-mind fokuseret træning, som komplementerer hinanden utrolig godt. Samspillet mellem muskler og fascia giver dig og din krop indre styrke, støtte og vitalitet samt forbedrer din tilpasningsevne overfor livets fysiske og mentale udfordringer og omstændigheder. Kombinationen af Pilates og Slings optimerer og balancerer din kropsholdning, så du fungerer bedre i din hverdag og under anden fysisk aktivitet.

To store mål med Pilates & Slings er bevægelsesfrihed og bevægelsesglæde – fordi bevægelsesfrihed giver livskvalitet og bevægelsesglæde er den bedste medicin!

Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.

Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.

Undervisningssted

Tolderen
Tolderlundsvej 7
Ørnbergs Plads
5000 Odense C
Stor sal

Praktisk information

Hold nr:
24307
Status:
Skriv dig på ventelisten
Første møde:
13.08.24 kl. 18:15
Sidste møde:
7.01.25 kl. 18:15
Mødegange:
17
Lektioner:
34

Pris

Kursuspris
DKK 1105,00
Studerende på SU
DKK 965,00
Pensionist & efterlønsmodtager
DKK 965,00
  • Tirsdag 13.08.24 kl. 18:15 - 19:30

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Tirsdag 20.08.24 kl. 18:15 - 19:30

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Tirsdag 27.08.24 kl. 18:15 - 19:30

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Tirsdag 3.09.24 kl. 18:15 - 19:30

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Tirsdag 10.09.24 kl. 18:15 - 19:30

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Tirsdag 17.09.24 kl. 18:15 - 19:30

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Tirsdag 24.09.24 kl. 18:15 - 19:30

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Tirsdag 1.10.24 kl. 18:15 - 19:30

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Tirsdag 8.10.24 kl. 18:15 - 19:30

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Tirsdag 29.10.24 kl. 18:15 - 19:30

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Tirsdag 5.11.24 kl. 18:15 - 19:30

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Tirsdag 12.11.24 kl. 18:15 - 19:30

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Tirsdag 19.11.24 kl. 18:15 - 19:30

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Tirsdag 26.11.24 kl. 18:15 - 19:30

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Tirsdag 10.12.24 kl. 18:15 - 19:30

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Tirsdag 17.12.24 kl. 18:15 - 19:30

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Tirsdag 7.01.25 kl. 18:15 - 19:30

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal