Pilates & Slings - letøvet/øvet

Skriv dig på ventelisten

Onsdag kl. 17-18.15.

Vi arbejder med elementer fra Pilates og fra Slings Myofascial Training, som er fascia (bindevæv) fokuseret træning. Da muskler og bindevæv trænes forskelligt, bliver træningen meget alsidig og vekslende. Der arbejdes i flydende sekvenser, hvor der veksles mellem øvelser af høj og lav intensitet, dynamik og stilhed, styrke og bevægelighedstræning. Vi arbejder i alle positioner; liggende, siddende, knælende og stående.

Både Pilates og Slings er body-mind fokuseret træning, som komplementerer hinanden utrolig godt. Samspillet mellem muskler og fascia giver dig og din krop indre styrke, støtte og vitalitet samt forbedrer din tilpasningsevne overfor livets fysiske og mentale udfordringer og omstændigheder. Kombinationen af Pilates og Slings optimerer og balancerer din kropsholdning, så du fungerer bedre i din hverdag og under anden fysisk aktivitet.

To store mål med Pilates & Slings er bevægelsesfrihed og bevægelsesglæde – fordi bevægelsesfrihed giver livskvalitet og bevægelsesglæde er den bedste medicin!

Dette hold er for dig der har prøvet Pilates eller yoga før, men gerne vil prøve hvad Slings kan tilbyde.

Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.

Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.

Undervisningssted

Buchen
Buchwaldsgade 35, kld.
Indgang ud til Haubergsvej
5000 Odense C
Alm. sal

Praktisk information

Hold nr:
24309
Status:
Skriv dig på ventelisten
Første møde:
14.08.24 kl. 17:00
Sidste møde:
8.01.25 kl. 17:00
Mødegange:
17
Lektioner:
34

Pris

Kursuspris
DKK 1105,00
Studerende på SU
DKK 965,00
Pensionist & efterlønsmodtager
DKK 965,00
  • Onsdag 14.08.24 kl. 17:00 - 18:15

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Alm. sal

  • Onsdag 21.08.24 kl. 17:00 - 18:15

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Alm. sal

  • Onsdag 28.08.24 kl. 17:00 - 18:15

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Alm. sal

  • Onsdag 4.09.24 kl. 17:00 - 18:15

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Alm. sal

  • Onsdag 11.09.24 kl. 17:00 - 18:15

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Alm. sal

  • Onsdag 18.09.24 kl. 17:00 - 18:15

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Alm. sal

  • Onsdag 25.09.24 kl. 17:00 - 18:15

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Alm. sal

  • Onsdag 2.10.24 kl. 17:00 - 18:15

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Alm. sal

  • Onsdag 23.10.24 kl. 17:00 - 18:15

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Alm. sal

  • Onsdag 30.10.24 kl. 17:00 - 18:15

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Alm. sal

  • Onsdag 6.11.24 kl. 17:00 - 18:15

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Alm. sal

  • Onsdag 13.11.24 kl. 17:00 - 18:15

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Alm. sal

  • Onsdag 20.11.24 kl. 17:00 - 18:15

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Alm. sal

  • Onsdag 27.11.24 kl. 17:00 - 18:15

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Alm. sal

  • Onsdag 11.12.24 kl. 17:00 - 18:15

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Alm. sal

  • Onsdag 18.12.24 kl. 17:00 - 18:15

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Alm. sal

  • Onsdag 8.01.25 kl. 17:00 - 18:15

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Alm. sal