Slings in Motion 1

EN DEL AF SLINGS MYOFASCIAL TRAINING KURSERNE FRA ART OF MOTION

Slings in Motion 1 er et praktisk kursus, der vil bevæge dig! Kursusdagene er fyldt med et bredt spektrum af forskelligartede øvelser og bevægelsessekvenser. Fokus er på 2 meget indflydelsesrige myofascielle meridianer fra Anatomy Trains, nemlig:
• Den støttende og udholdende Superficial Back Line
• Den opløftende og beskyttende Superficial Front Line.

Det ressourceorienterede repertoire består af en kontrastfuld blanding af:

• Differentierede og integrerede øvelser i alle kropsstillinger.
• Langsomt og dybt, dynamisk og rytmisk, stimulerende og opkvikkende, samt bløde og smeltende øvelser og bevægelsessekvenser.
• Træningsvariationer med og uden rekvisitter.

Hver øvelse opleves og diskuteres i forhold til:

• Bevægelsesudførelse.
• Myofascial anatomi.
• Myofascial træningsteknikker.
• Brugen og fordelene ved rekvisitter.
• Målrettet sekventering.
• Kortsigtede og langsigtede træningsmål.

Som afslutning på kurset vil du have en dybere forståelse af Slings Myofascial Training-konceptet samt et bredt spektrum af videnskabsinformerede og erfaringsbaserede øvelser til din personlige praksis, bevægelsesundervisning og til at inkorporere i behandlingssessioner.

Slings in Motion 1 er det første af en serie på 3 repertoirekurser, der fører til Slings Myofascial Training-diplomet og kræver at du har gennemført Anatomy Trains in Motion og Slings Essentials.

For fuld beskrivelse af ATiM kurset se her

1-3. november 2024 hos Nordisk Yoga i Odense C
Pris: 5500 kr.
Early bird pris: 5000 kr. - ved tilmelding inden 1. september 2024
Underviser: Karin Lerche Jensen,  https://moves-karinlerche.dk/

Ved spørgsmål er du velkommen til at rette henvendelse til moveskarinlerche@gmail.com