Venteliste

Hatha Slow Flow Yoga

Vil du have en stærk og smidig krop, vil du opnå indre ro og overskud og vil du løsne op for stress og spændinger? Så er Hatha yoga - slow flow holdet for dig. I Hatha yoga - slow flow arbejder vi med statiske stillinger, udfordrende styrkeøvelser og blide stræk flettet sammen i små dynamiske serier hvor øvelserne glider over i hinanden i et roligt og meditativt flow. Vi træner balance, styrke, smidighed og opmærksomhed i kroppen og på åndedrættet. Der vil være god tid til at mærke såvel din krop som dit åndedræt. Åndedrættet er af stor betydning i hatha yoga, og du vil blive guidet mod en dyb og rolig vejrtrækning. Målet er at koordinere bevægelse og åndedræt, for herved at skabe fokus på vejrtrækningen og opnå nærvær i yogaen. Undervisningen starter typisk med en guidet åndedrætsøvelse og afsluttes med 10-15 minutters afspænding. Hatha yoga - slow flow er for alle – både mænd og kvinder, unge og ældre. Du behøver hverken være smidig eller i topform for at få udbytte af træningen, stillingerne bygges op trin for trin så alle kan være med - kom blot med et åbent sind.

Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.

Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.

Undervisningssted

Buchen
Buchwaldsgade 35, kld.
Indgang ud til Haubergsvej
5000 Odense C
Alm. sal

Praktisk information

Hold nr:
23052
Status:
Venteliste
Første møde:
05.01.23 kl. 18:15
Sidste møde:
16.03.23 kl. 18:15
Mødegange:
10

Pris

Kursuspris
DKK 825,00
Studerende på SU
DKK 725,00
Pensionist & efterlønsmodtager
DKK 725,00
  • Torsdag 05.01.23 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Alm. sal

  • Torsdag 12.01.23 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Alm. sal

  • Torsdag 19.01.23 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Alm. sal

  • Torsdag 26.01.23 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Alm. sal

  • Torsdag 02.02.23 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Alm. sal

  • Torsdag 09.02.23 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Alm. sal

  • Torsdag 23.02.23 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Alm. sal

  • Torsdag 02.03.23 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Alm. sal

  • Torsdag 09.03.23 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Alm. sal

  • Torsdag 16.03.23 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Alm. sal

30_11_2021_annika_300x300 portraet

Annika Mahallati