Hatha Yoga - grundkursus

På dette kursus vil du blive introduceret til yogaens grundprincipper og hver klasse er spundet over et tema, som vi arbejder med fra start til slut. Du behøver hverken være stærk eller smidig for at deltage, da vi starter helt fra bunden og bygger op efterhånden som kurset skrider frem. Det eneste der kræves er, at du har lyst til at lege med.

Hver mødegang arbejder vi med både at styrke og strække kroppen, samt koordinere åndedræt og bevægelse for at opnå en oplevelse af ro. Du kan også roligt regne med hver gang, at få sved på panden, og smil på læben.

Når kurset slutter, vil du være blevet introduceret til variationer af solhilsener, klassiske stillinger og åndedrætsøvelser. Pranayama (åndedrætsøvelser) samt yoganidra (afspænding) er faste indslag i undervisningen.

Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.

Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.

Undervisningssted

Tolderen
Tolderlundsvej 7
Ørnbergs Plads
5000 Odense C
Lille sal

Praktisk information

Hold nr:
22366
Første møde:
22.08.22 kl. 18:15
Sidste møde:
12.12.22 kl. 18:15
Mødegange:
17

Pris

Kursuspris
DKK 1315,00
Studerende på SU
DKK 1145,00
Pensionist & efterlønsmodtager
DKK 1145,00
  • Mandag 22.08.22 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Lille sal

  • Mandag 29.08.22 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Lille sal

  • Mandag 05.09.22 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Lille sal

  • Mandag 12.09.22 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Lille sal

  • Mandag 19.09.22 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Lille sal

  • Mandag 26.09.22 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Lille sal

  • Mandag 03.10.22 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Lille sal

  • Mandag 10.10.22 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Lille sal

  • Mandag 17.10.22 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Lille sal

  • Mandag 24.10.22 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Lille sal

  • Mandag 31.10.22 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Lille sal

  • Mandag 07.11.22 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Lille sal

  • Mandag 14.11.22 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Lille sal

  • Mandag 21.11.22 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Lille sal

  • Mandag 28.11.22 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Lille sal

  • Mandag 05.12.22 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Lille sal

  • Mandag 12.12.22 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Lille sal

30_11_2021_kristine amalie_300x300 portraet

Kristine Amalie Æbelø