Yoga & Meditation

Holdet er til dig, som ønsker fordybelse i og bevidstgørelse af kroppen og sindet. For at udvikles og heles. De fysiske øvelser er blide, bevidstgørende, styrkende og smidiggørende. Og tilrettelægges så alle kan få udbytte af dem. Vi fokuserer på flow og åndedræt, så øvelserne påvirker både krop og sind. Du bliver bedre til at trække vejret. Åndedrætsøvelser træner både kroppen og beroliger sindet. Afspænding giver en dyb, bevidst hvile. Og lærer dig at stresse af og hengive dig. Forskellige meditationer, bl.a. mindfulness meditationer, sætter fokus på sindet – på tanker og på følelser – og træner bevidst, ikke-dømmende nærvær. Træner en anden måde at forholde sig til sit sind på. Og således ultimativt – en mere hensigtsmæssig måde at være i verden på.

Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.

Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.

Undervisningssted

Tolderen
Tolderlundsvej 7
Ørnbergs Plads
5000 Odense C
Stor sal

Praktisk information

Hold nr:
23035
Første møde:
19.01.23 kl. 09:15
Sidste møde:
08.06.23 kl. 09:15
Mødegange:
18

Pris

Kursuspris
DKK 1575,00
Studerende på SU
DKK 1370,00
Pensionist & efterlønsmodtager
DKK 1370,00
  • Torsdag 19.01.23 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 26.01.23 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 02.02.23 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 09.02.23 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 23.02.23 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 02.03.23 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 09.03.23 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 16.03.23 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 23.03.23 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 30.03.23 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 13.04.23 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 20.04.23 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 27.04.23 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 04.05.23 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 11.05.23 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 25.05.23 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 01.06.23 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 08.06.23 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal