Hot Yin Yoga
Tilmeld
Hot Yin Yoga - stræk dig til mere smidighed i krop og sind
Tirsdag kl. 10.15-11.30
Hot Yin Yoga er en rolig og meditativ form for yoga, hvor du arbejder med lange stræk for at forbedre smidighed, frigøre spændinger og skabe balance i både krop og sind. I Yin Yogaen arbejder du dybere ind i bindevæv og led, som kan hjælpe med at øge fleksibiliteten og skabe en følelse af ro og frihed i din krop.
Klassen afsluttes med en guidet afspænding.
Fordelene ved Yin Yoga er mange, de lange stræk arbejder dybt i bindevævet og kan hjælpe med at øge fleksibiliteten over tid. reduceret stress og uro. Den meditative tilgang skaber en følelse af ro og kan hjælpe med at berolige nervesystemet. Godt for dig, der ønsker at opretholde mobilitet eller oplever spændinger og stivhed i kroppen.
Hot Yin Yoga er en praksis for alle – uanset alder, smidighed eller erfaring med yoga.
Klassen undervises i 37 graders infrarød varme. Du er velkommen i yogasalen fra kl. 10. Her kan du i stilhed sidde eller ligge på din yogamåtte og vænne dig til varmen inden klassen begynder.
Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.
Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 26004
- Første møde:
- 6.01.26 kl. 10:15
- Sidste møde:
- 24.02.26 kl. 10:15
- Mødegange:
- 8
- Lektioner:
- 16
Pris
- Kursuspris
- DKK 955,00
- Studerende på SU
- DKK 875,00
- Pensionist & efterlønsmodtager
- DKK 875,00
