Hot Yin Yoga
Tilmeld
Torsdag kl. 16.30-17.45
Yin yoga er en rolig og meditativ praksis, hvor du hovedsageligt sidder eller ligger i forskellige yogastillinger. Tempoet er langsomt, og der skabes plads til fordybelse, eftertænksomhed og indre ro.
Over tid vil du mærke, hvordan de lange, blide stræk løsner dybe spændinger i kroppen, frigør stagneret energi og kan skabe mærkbar forandring i både krop, sind og sjæl. Undervisningen vil også indeholde bløde, sansebaserede bevægelser, som på nænsom vis forbereder kroppen på de enkelte yin-stillinger.
I yin yoga arbejder vi med det rolige, dybe åndedræt, der stimulerer det parasympatiske nervesystem og hjælper dig ind i en dybere afslapning med mindre stress.
Undervisningen foregår i 37 graders infrarød varme. Varmen i salen øger kroppens smidighed og fleksibilitet. Varmen åbner din krop op. Fornyer livet i muskler og væv og går dybt i alle lag. Det har en udrensende effekt og styrker dit helbred.
Du er velkommen i yogasalen fra kl. 16.15. Her kan du i stilhed sidde eller ligge på din yogamåtte og vænne dig til varmen inden klassen begynder.
Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.
Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 25505
- Første møde:
- 20.11.25 kl. 16:30
- Sidste møde:
- 5.03.26 kl. 16:30
- Mødegange:
- 13
- Lektioner:
- 26
Pris
- Kursuspris
- DKK 1475,00
- Studerende på SU
- DKK 1345,00
- Pensionist & efterlønsmodtager
- DKK 1345,00
Didder Rye
Yoga med fokus på kroppens bevægelsesfrihed, åndedrættet og et smil på læben. Undervisning der styrker og nærer muskler, led & bindevæv. Uddannet Hatha Flow & Yin yogalærer.