Få pladser

Hot Yoga Mindful Flow

En klasse, der gennemarbejder hele kroppen i et behageligt flow. At dyrke yoga i et roligt flow er forbundet med en række fordele: Du får tid og overskud til at lære de grundlæggende teknikker at kende. På den måde erfarer og lærer din krop yogaen at kende på en optimal måde, og ethvert signal fra din krop bliver ganske tydeligt. Det bliver helt evident at følge din egen udvikling i forhold til styrke, smidighed og koncentration. Efterhånden som du lærer sekvensen at kende bliver dit mentale overskud større, du kan simpelthen slappe bedre af mentalt, og din yogapraksis kan tillige blive en træning i mindfulness med en større mental klarhed til følge; altså en bedre kontakt til dig selv. Flow sekvensen er et flow udviklet med skarpt fokus på både balance, energisk flow og åndedræt. Vi tilfører styrke til mave, arme, ben og ryg. Du vil opleve at forlade en klasse med øget indre ro og opløftet energi. Og naturligvis er det en hot omgang at praktisere i den varme sal, så din krop kommer til at svede og udskille toksiner og spændinger, alt imens de nøje tilrettelagte stillinger toner og styrker.

Ingen undervisning i ugerne 34, 37, 39, 42, 43 + 48.

Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.

Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.


Undervisningssted

Buchen
Buchwaldsgade 35, kld.
Indgang ud til Haubergsvej
5000 Odense C
Hotten

Praktisk information

Hold nr:
22386
Status:
Få pladser
Første møde:
19.08.22 kl. 09:00
Sidste møde:
16.12.22 kl. 09:00
Mødegange:
12

Pris

Kursuspris
DKK 1325,00
Studerende på SU
DKK 1205,00
Pensionist & efterlønsmodtager
DKK 1205,00
  • Fredag 19.08.22 kl. 09:00 - 10:15

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Hotten

  • Fredag 02.09.22 kl. 09:00 - 10:15

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Hotten

  • Fredag 09.09.22 kl. 09:00 - 10:15

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Hotten

  • Fredag 23.09.22 kl. 09:00 - 10:15

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Hotten

  • Fredag 07.10.22 kl. 09:00 - 10:15

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Hotten

  • Fredag 14.10.22 kl. 09:00 - 10:15

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Hotten

  • Fredag 04.11.22 kl. 09:00 - 10:15

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Hotten

  • Fredag 11.11.22 kl. 09:00 - 10:15

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Hotten

  • Fredag 18.11.22 kl. 09:00 - 10:15

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Hotten

  • Fredag 25.11.22 kl. 09:00 - 10:15

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Hotten

  • Fredag 09.12.22 kl. 09:00 - 10:15

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Hotten

  • Fredag 16.12.22 kl. 09:00 - 10:15

    Sted: Buchen
    Buchwaldsgade 35, kld.

    Lokale: Hotten

30_11_2021_heidie_300x300 portraet

Heidie Marie Løvendahl