Hot Yoga Mindful Flow - øvede
TilmeldEn klasse, der gennemarbejder hele kroppen i et behageligt flow. At dyrke yoga i et roligt flow er forbundet med en række fordele: Du får tid og overskud til at lære de grundlæggende teknikker at kende. På den måde erfarer og lærer din krop yogaen at kende på en optimal måde, og ethvert signal fra din krop bliver ganske tydeligt. Det bliver helt evident at følge din egen udvikling i forhold til styrke, smidighed og koncentration. Efterhånden som du lærer sekvensen at kende bliver dit mentale overskud større, du kan simpelthen slappe bedre af mentalt, og din yogapraksis kan tillige blive en træning i mindfulness med en større mental klarhed til følge; altså en bedre kontakt til dig selv. Flow sekvensen er et flow udviklet med skarpt fokus på både balance, energisk flow og åndedræt. Vi tilfører styrke til mave, arme, ben og ryg. Du vil opleve at forlade en klasse med øget indre ro og opløftet energi. Og naturligvis er det en hot omgang at praktisere i den varme sal, så din krop kommer til at svede og udskille toksiner og spændinger, alt imens de nøje tilrettelagte stillinger toner og styrker.
Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.
Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 23061
- Status:
- Venteliste
- Første møde:
- 10.01.23 kl. 18:15
- Sidste møde:
- 27.06.23 kl. 18:15
- Mødegange:
- 23
Pris
- Kursuspris
- DKK 2425,00
- Studerende på SU
- DKK 2195,00
- Pensionist & efterlønsmodtager
- DKK 2195,00
