Morgenyoga i mild varme
Tilmeld
Fredag kl. 6.30-7.30. Morgenyoga i mild varme (30 grader) - for alle
Få en frisk start på dagen - Vi skruer lidt ned for varmen, men op for intensiteten.
Kurset er både for nybegyndere og øvede, og vi lover, du går herfra mere smidig, mere afslappet og i bedre form, end da du kom ind.
Klassen består af en dynamisk sekvens, hvor vi starter med en rolig centrering, der får dig væk fra dagens stress og jag og herefter bevæger vi os ud i stående stillinger, der styrker og udfordrer. Vi afslutter med en række afspændende og passive stillinger og en dejlig guidet afspænding – alt sammen med stor fokus på vejrtrækningen.
Alle stillinger vil blive tilpasset til dit niveau. Og husk, du behøver ikke være smidig for at dyrke yoga og få de mange gavnlige effekter, der hører med til en regelmæssig yogapraksis.
Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.
Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 24447
- Første møde:
- 25.10.24 kl. 06:30
- Sidste møde:
- 13.12.24 kl. 06:30
- Mødegange:
- 8
- Lektioner:
- 16
Pris
- Kursuspris
- DKK 725,00
- Studerende på SU
- DKK 665,00
- Pensionist & efterlønsmodtager
- DKK 665,00
