Hatha & Yin i mild varme
Tilmeld
Yin Yang Yoga - kombinationen af det bedste fra to yogaverdener
Tirsdag kl. 8.30-9.45
På dette kursus i den blide varme, vil du møde yoga med dynamik og fordybelse, styrke og stræk.
Halvdelen af klassen vil bestå af dynamiske og styrkende Hatha yogastillinger, hvor du bliver udfordret på styrke og balance.
Resten af klassen udføres i et roligt tempo, med beroligende Yin Yoga stillinger og stræk. Yin-yogastillingerne smidiggør og afspænder hofteområde, ryg, skuldre og nakke. Du udfører primært siddende og liggende stillinger, og hver stilling holdes i 1-3 min.
Vi afslutter klassen med en guidet afspænding, hvor kroppen får tid til at integrere effekterne af praksis og efterlader dig i balance og klar til dagen.
Kom og oplev, hvordan Yin Yang Yoga skaber en harmonisk balance mellem bevægelse og ro. Uanset din erfaring eller fysiske form, vil du finde denne praksis både udfordrende og beroligende.
Klassen undervises i 32 graders infrarød varme. Du er velkommen i yogasalen fra kl. 8.15. Her kan du i stilhed sidde eller ligge på din yogamåtte og vænne dig til varmen inden klassen begynder.
Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.
Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 26005
- Første møde:
- 6.01.26 kl. 08:30
- Sidste møde:
- 24.02.26 kl. 08:30
- Mødegange:
- 8
- Lektioner:
- 16
Pris
- Kursuspris
- DKK 855,00
- Studerende på SU
- DKK 785,00
- Pensionist & efterlønsmodtager
- DKK 785,00
