Hot Blid Vinyasa Yoga
Tilmeld
Fredag kl. 9-10.15
På dette kursus har vi fokus på cirkulation i kroppen. Vi starter blidt, kommer lidt op i tempo og så igen ned i det blide. Vi arbejder med åndedrættet i dynamiske flows, med styrke, balance og smidighed.
Pranayamas (åndedrætsøvelser) og korte meditationer vil være en del af denne praksis, ligeledes vil vi forholde os til den aktuelle årstid.
Afslutningsvis Savasana - hvilestilling.
Her er plads til dig som er ny til yoga og dig som er genganger.
Klassen undervises i 37 graders infrarød varme. Du er velkommen i yogasalen fra kl. 8.45. Her kan du i stilhed sidde eller ligge på din yogamåtte og vænne dig til varmen inden klassen begynder.
Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.
Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.
