Hatha Flow Yoga i mild varme
Tilmeld
Tirsdag kl. 18.15-19.30
Hatha flow i mild varme. Selvom varmen er mild lover jeg dig, at du vil få den indre varme.
Vi arbejder dynamisk og statisk med åndedrættet som vores gennemgående energi regulerende element.
Vi skal lege og udfordres, både i udholdenhed, balance, i åndedrættet og semiavancerede øvelser. Alle øvelser kan dog laves i forskellige sværhedsgrad så alle kan være med.
Undervisningen vil være bygget op som en bølge. Du lander stille på måtten - vækker kroppen blidt med åndedræt og bevægelse. Gradvist opbygger vi intensiteten for til sidst at lande i blide stræk og afspænding.
Jeg glæder mig til at se dig.
Klassen undervises i 32 graders infrarød varme. Du er velkommen i yogasalen fra kl. 18. Her kan du i stilhed sidde eller ligge på din yogamåtte og vænne dig til varmen inden klassen begynder.
Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.
Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.
