Ashtanga Yoga Mysore style klasse

Fredag d. 27. marts kl. 9-10.30 med Jonatan

For dig der allerede kender til Ashtanga.
 
På denne klasse praktiserer hver enkelt sin egen Ashtanga praksis i mysore traditionen. Du bliver guidet til flere yogastillinger når du er klar, og justeret i stillingerne for at hjælpe dig i din praksis. Alt foregår i dit eget tempo, og hver enkelt får den guidning, der er brug for.

Hvis mysore er nyt for dig, kan du først deltage på Ashtangaholdene onsdag, fortsætter eller intro. Her bliver du klædt godt på til at have din egen praksis.
 
Vi begynder klassen sammen kl 9, og når du har gennemført din praksis kan du gå videre ud i din hverdag. Således kan du være der kortere eller længere alt efter hvor omfattende din praksis er.

Ønsker du at tilmelde dig klassen, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.