NYT: Hatha Yoga - grundkursus
Tilmeld
Torsdag kl. 20-21.15
Kroppen og åndedrættet er vejen til sindet, og i yogaen arbejder vi med begge dele. Gennem de fysiske øvelser, kan du opnå større krops- og åndedrætsbevidsthed og dermed lære dig selv, din krop og dit sind bedre at kende.
Grundkurset er et forløb på 6 undervisningsgange, og er tiltænkt dig, som er helt ny til yoga, eller som gerne vil i gang igen efter en længere pause fra yogamåtten. Du vil blive introduceret til grundprincipperne inden for yoga og guidet igennem de mest basale begreber, stillinger og åndedrætsteknikker, så du er godt klædt på til dine fremtidige yogatimer.
Du vil også blive introduceret til brugen af yoga props såsom klodser, bælter og yogabolsters, som kan støtte dig og giver mulighed for at tilpasse stillingen lige præcis dig og din krop. Hver undervisningsgang afsluttes med en guidet afspænding.
For mig handler yoga (også) om, at være nysgerrig og undersøgende, og på dette kursus vil jeg derfor invitere dig til at have en nysgerrig og legende tilgang til din nye praksis. Vi arbejder fra hjertet, for at skabe glæde og energi i kroppen og ro i sindet.
Kurset kræver absolut ingen forudsætninger andet end lysten til at komme i gang med yoga.
Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.
Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 24178
- Første møde:
- 11.04.24 kl. 20:00
- Sidste møde:
- 23.05.24 kl. 20:00
- Mødegange:
- 6
- Lektioner:
- 2
Pris
- Kursuspris
- DKK 495,00
- Studerende på SU
- DKK 440,00
- Pensionist & efterlønsmodtager
- DKK 440,00
