Hatha Yoga - øvede

Tæt på udsolgt

Mandag kl. 20-21.30.

Kurset henvender sig til dig, der har gået til yoga før og er bekendt med yogaens grundprincipper. Klassen starter med en kort centrering, hvor efter vi varmer kroppen op gennem blide bevægelser i koordination med åndedrættet. Efterfølgende arbejder vi med mere styrkebetonede stillinger, samt stræk.

Vi arbejder henimod at finde frihed i den enkelte stilling og du skal være indstillet på at gå dybden med intensitet, teknik og udholdenhed. Der vil være fokus på at opleve og sanse yogaen frem for det visuelle udtryk. Der vil også være plads til leg i form af armbalancer, hovedstand og parøvelser.

Pranayama (åndedrætsøvelser) og yoganidra er faste indslag i undervisningen, og du vil gå fra klassen med en fornemmelse af ro, afslappethed og velvære.

Jeg glæder mig til at guide dig!

Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.

Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.

Undervisningssted

Tolderen
Tolderlundsvej 7
Ørnbergs Plads
5000 Odense C
Lille sal

Praktisk information

Hold nr:
24335
Status:
Tæt på udsolgt
Første møde:
12.08.24 kl. 20:00
Sidste møde:
16.12.24 kl. 20:00
Mødegange:
18
Lektioner:
36

Pris

Kursuspris
DKK 1385,00
Studerende på SU
DKK 1205,00
Pensionist & efterlønsmodtager
DKK 1205,00
  • Mandag 12.08.24 kl. 20:00 - 21:30

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Lille sal

  • Mandag 19.08.24 kl. 20:00 - 21:30

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Lille sal

  • Mandag 26.08.24 kl. 20:00 - 21:30

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Lille sal

  • Mandag 2.09.24 kl. 20:00 - 21:30

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Lille sal

  • Mandag 9.09.24 kl. 20:00 - 21:30

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Lille sal

  • Mandag 16.09.24 kl. 20:00 - 21:30

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Lille sal

  • Mandag 23.09.24 kl. 20:00 - 21:30

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Lille sal

  • Mandag 7.10.24 kl. 20:00 - 21:30

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Lille sal

  • Mandag 14.10.24 kl. 20:00 - 21:30

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Lille sal

  • Mandag 21.10.24 kl. 20:00 - 21:30

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Lille sal

  • Mandag 28.10.24 kl. 20:00 - 21:30

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Lille sal

  • Mandag 4.11.24 kl. 20:00 - 21:30

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Lille sal

  • Mandag 11.11.24 kl. 20:00 - 21:30

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Lille sal

  • Mandag 18.11.24 kl. 20:00 - 21:30

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Lille sal

  • Mandag 25.11.24 kl. 20:00 - 21:30

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Lille sal

  • Mandag 2.12.24 kl. 20:00 - 21:30

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Lille sal

  • Mandag 9.12.24 kl. 20:00 - 21:30

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Lille sal

  • Mandag 16.12.24 kl. 20:00 - 21:30

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Lille sal

30_11_2021_kristine amalie_300x300 portraet

Kristine Amalie Æbelø