Hatha Yoga m. flow - øvede

Skriv dig på ventelisten

Hatha Yoga giver en dyb ro i sindet og en følelse af velvære i kroppen. Øvelserne er designet til at øge smidighed, styrke og kropsbevidsthed. Åndedrættet er en central del af praksissen, og du vil fordybe dig i teknikker, der fremmer et roligt og dybt åndedræt. Vi arbejder med små flow-serier, der opvarmer kroppen og øger energien, efterfulgt af dybere stræk og mere statiske, styrkende øvelser.

Omvendt stående stillinger integreres gradvist i undervisningen med fokus på at respektere kroppens grænser. Hatha yoga er ideel for dig, der ønsker at slippe stress og spændinger og lære at overføre yogaens principper fra måtten til hverdagen. Dette hold er for øvede yogaudøvedere, så vær forberedt på at bliver fysisk udfordret. Hver klasse afsluttes med Meditativ Dybdeafspænding (Yoga Nidra) for at forankre roen og skabe en dybere forbindelse til dig selv.Efter mandagsklassen er du klar til at møde den nye uge med fornyet energi og klarhed.                                                                                                               Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.

Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.


Undervisningssted

Tolderen
Tolderlundsvej 7
Ørnbergs Plads
5000 Odense C
Stor sal

Praktisk information

Hold nr:
24283
Status:
Skriv dig på ventelisten
Første møde:
12.08.24 kl. 16:30
Sidste møde:
27.01.25 kl. 16:30
Mødegange:
21
Lektioner:
42

Pris

Kursuspris
DKK 1595,00
Studerende på SU
DKK 1385,00
Pensionist & efterlønsmodtager
DKK 1385,00
  • Mandag 12.08.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Mandag 19.08.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Mandag 26.08.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Mandag 2.09.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Mandag 9.09.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Mandag 23.09.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Mandag 30.09.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Mandag 7.10.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Mandag 21.10.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Mandag 28.10.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Mandag 4.11.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Mandag 11.11.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Mandag 18.11.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Mandag 25.11.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Mandag 2.12.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Mandag 9.12.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Mandag 16.12.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Mandag 6.01.25 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Mandag 13.01.25 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Mandag 20.01.25 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Mandag 27.01.25 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

30_11_2021_vivi_300x300 portraet

Vivi Korn

Skoleleder