Hot Yoga lørdagsklasse for mænd

Lørdag d. 31. januar kl. 9:30-10:45 i 37 graders varme - en yogaklasse kun for mænd.

Her er der fokus på den mandlige krop og de forhold der gør sig gældende, for at den kan holde sig sund, stærk, mobil og smidig.

Klassen består af en dynamisk sekvens, hvor vi starter med en rolig centrering. Herefter bevæger vi os ud i stående stillinger og flows der styrker, strækker og udfordrer. Mod slutningen af klassen skruer vi igen ned for tempo og intensitet i siddende og liggende stillinger. Vi afslutter med guidet afspænding.

Alle stillinger vil blive tilpasset din krop.

Husk, du behøver ikke være smidighed for at dyrke yoga! 

Klassen undervises i 37 graders infrarød varme. Kom gerne 15 min. før opstart og nyd varmen i yogasalen.

Ønsker du at tilmelde dig klassen, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.

Det er ikke muligt at deltage med en erstatningsklasse.