Yoga & Meditation

Onsdag kl. 16.30-18.

Holdet er til dig, som ønsker fordybelse i og bevidstgørelse af kroppen og sindet. For at udvikles og heles. De fysiske øvelser er blide, bevidstgørende, styrkende og smidiggørende. Og tilrettelægges så alle kan få udbytte af dem.

Vi fokuserer på flow og åndedræt, så øvelserne påvirker både krop og sind. Du bliver bedre til at trække vejret. Åndedrætsøvelser træner både kroppen og beroliger sindet.
Afspænding giver en dyb, bevidst hvile. Og lærer dig at stresse af og hengive dig. Forskellige meditationer, bl.a. mindfulness meditationer, sætter fokus på sindet – på tanker og på følelser – og træner bevidst, ikke-dømmende nærvær. Træner en anden måde at forholde sig til sit sind på. Og således ultimativt – en mere hensigtsmæssig måde at være i verden på.

Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.

Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.

Undervisningssted

Tolderen
Tolderlundsvej 7
Ørnbergs Plads
5000 Odense C
Stor sal

Praktisk information

Hold nr:
24074
Første møde:
10.01.24 kl. 16:30
Sidste møde:
19.06.24 kl. 16:30
Mødegange:
22

Pris

Kursuspris
DKK 1665,00
Studerende på SU
DKK 1445,00
Pensionist & efterlønsmodtager
DKK 1445,00
  • Onsdag 10.01.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Onsdag 17.01.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Onsdag 24.01.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Onsdag 31.01.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Onsdag 7.02.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Onsdag 21.02.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Onsdag 28.02.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Onsdag 6.03.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Onsdag 13.03.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Onsdag 20.03.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Onsdag 3.04.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Onsdag 10.04.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Onsdag 17.04.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Onsdag 24.04.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Onsdag 1.05.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Onsdag 8.05.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Onsdag 15.05.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Onsdag 22.05.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Onsdag 29.05.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Onsdag 5.06.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Onsdag 12.06.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Onsdag 19.06.24 kl. 16:30 - 18:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal