Yoga & Meditation

Torsdag kl. 9.15-11.

Holdet er til dig, som ønsker fordybelse i og bevidstgørelse af kroppen og sindet. For at udvikles og heles. De fysiske øvelser er blide, bevidstgørende, styrkende og smidiggørende. Og tilrettelægges så alle kan få udbytte af dem.

Vi fokuserer på flow og åndedræt, så øvelserne påvirker både krop og sind. Du bliver bedre til at trække vejret. Åndedrætsøvelser træner både kroppen og beroliger sindet.
Afspænding giver en dyb, bevidst hvile. Og lærer dig at stresse af og hengive dig. Forskellige meditationer, bl.a. mindfulness meditationer, sætter fokus på sindet – på tanker og på følelser – og træner bevidst, ikke-dømmende nærvær. Træner en anden måde at forholde sig til sit sind på. Og således ultimativt – en mere hensigtsmæssig måde at være i verden på.

Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.

Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.

Undervisningssted

Tolderen
Tolderlundsvej 7
Ørnbergs Plads
5000 Odense C
Stor sal

Praktisk information

Hold nr:
24075
Første møde:
11.01.24 kl. 09:15
Sidste møde:
20.06.24 kl. 09:15
Mødegange:
21

Pris

Kursuspris
DKK 1595,00
Studerende på SU
DKK 1385,00
Pensionist & efterlønsmodtager
DKK 1385,00
  • Torsdag 11.01.24 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 18.01.24 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 25.01.24 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 1.02.24 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 8.02.24 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 22.02.24 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 29.02.24 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 7.03.24 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 14.03.24 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 21.03.24 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 4.04.24 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 11.04.24 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 18.04.24 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 25.04.24 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 2.05.24 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 16.05.24 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 23.05.24 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 30.05.24 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 6.06.24 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 13.06.24 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal

  • Torsdag 20.06.24 kl. 09:15 - 11:00

    Sted: Tolderen
    Tolderlundsvej 7

    Lokale: Stor sal