Yin & meditation
Tilmeld
Mandag kl. 9.30-11.
Yin & meditation - smelt ind i kroppen - ind i stilheden - ind i nærværet.
Du lander på din yogamåtte og bliver roligt guidet hjem til dig selv. Til nærværet i kroppen og stilhed i sindet.
Du guides stille ind i stillinger som holdes i 3-5 min. Stillinger som langsomt løsner op for modstand og spændinger i din krop. Du vil over tid kultivere en dybere kropsbevidsthed og opmærksomhed på dine grænser, både fysisk og følelsesmæssigt.
Timen afsluttes med en afspænding / meditation.
Min intention er at du nærmest svæver, med ro og nærvær ud i dagligdagen.
Jeg glæder mig til at se dig.
Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.
Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.
