Senior Yoga
Kursus
Holdnr
Startdato
Underviser
Sted
Hatha Senior Yoga
Holdnr: 26315
Start: Man 10.08.26 kl. 10.30
Underviser: Maria Engsbye Nørgaard
Sted: Tolderen
Senior Yoga – styrke, balance & livsglæde
Holdnr: 26343
Start: Tor 13.08.26 kl. 10.45
Underviser: Bettie Westergaard
Sted: Tolderen
Undervisningen indeholder elementer som er basis for al yogaundervisning: styrke-, smidigheds-, balance-, og åndedrætsøvelser. Tilrettelagt således, at man som ældre kan få et rigt udbytte. Til dig som er efterlønner, folke- eller førtidspensionist.